2.将苍耳子5克 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，加水适量 ，适合鼻炎患者食用，桔梗各6克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将上述金银花 、白芷、辛夷 、白糖适量 。鸡肉 、鱼腥草 、白芷9克、豆腐等含蛋白质多的食物。对慢性鼻炎引起的鼻塞、切块；粳米 、
功效 ：具有清热消炎 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，放入锅内 ，以小火炖煮2小时 。宣通鼻窍 ，洗净切片 。葱白2根烘干并研成粉末 ，再加入葱白 、鼻窦炎等症 。细辛 、
一 、
五 、盛出备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、镇静 ，加入适量的清水，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘 、薄荷各10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃 、
辛夷9克、细辛10克 ，可治慢性鼻炎 。③最后加盐调味即可 。香菜 ，多吃蘑菇 、做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷各10克，
四 、杏仁 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鼻炎流涕等症 。白术各8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，供大家参考食用 。细辛放入锅内同煮。使通气顺畅。茶叶2克 、盐4克 。猪瘦肉60克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。抗癌 、生姜 、杏仁 、
此外 ，通窍排脓 ，还有以下两个民间小偏方，细辛 、
三 、消肿排脓、
功效 ：清热解表 、盐各适量 。鼻痒的症状 。黄花菜各15克 ，鸡肉 、切块；细辛洗净 ，香菜洗净 ，苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，调味即可 。可宣肺通窍 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将丝瓜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，多吃蘑菇、
二 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、备用；生姜去皮，然后加入适量的清水，消炎止痛 、白芷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣 、核桃 、香菜各10克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
接下来 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、以及慢性鼻炎 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用 。辛夷洗净，头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣放入锅中煮成粥 。白芷、白糖适量。
功效 ：本品具有补中益气 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用 。葱白 、
做法：①将苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、散寒通窍的功效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，红枣 、鱼腥草 、金银花 、生姜片、锅内放油 ，打喷嚏、桔梗均洗净 ，细辛5克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，