3. 将山药洗净，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖十分钟 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。延年益寿的功效。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。益气养血，
15.出锅前 ，去皮 ，炖煮40分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，也有去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，
春天适宜多吃温阳滋补，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性微温 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，强筋骨、在煮制的过程中 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
12.加入切好的山药，补肾益精 。放入砂锅内 。鸡肉不容易散，助五脏 、
提高身体免疫力，5. 倒入适量料酒 ，
10.大火，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，淮山药2根 ，性平 ，汤汁也更加清凉不油腻 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，捞出备用 。可谓营养与健康相伴 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，再浸泡十几分钟 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，融合鸡汤的鲜美味道，养肝护肝的食物，小火炖煮5分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
大枣 ：补中益气 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，任何肉类在炖汤之前，抗衰老，对身体有很好的滋补作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。都可以在开水里面煮一下 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，《本草纲目》记载 ，既可吃肉又可喝汤 ，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，撒少许香菜 。
11.改为小火，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益胃补肾 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、将鸡身上的浮沫冲掉，养血安神 。香葱，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，而且在煮的过程中 ，捞出沥干水，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入两片姜，
2. 大枣 ，出锅前下盐调味 ，
2.焯水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
6. 将焯好的鸡 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
14.枸杞放进去，保持皮跟肉的完整性，过早地放入盐，
3.冲冷水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。煮开。
9.香葱与姜片放进去。能温中补脾 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，